Mein Kursangebot

Einzelberatung

Zu den folgenden Themen biete ich persönliche Einzelberatungen an, entweder bei mir in Selinas Baby(t)raum, in Haiger OT Seelbach, oder bei euch zu Hause.

Natürlich ist auch jederzeit eine Online-Beratung via Zoom-Konferenz möglich. Sprecht mich einfach an!

Stillberatung

Stillen ist die beste Ernährung für den Säugling, doch leider kommt es gerade in der Anfangszeit immer wieder zu Problemen und Unsicherheiten.

Ich unterstütze euch gerne mit meiner Stillberatung, unter Anderem in den Bereichen:

Stilltechniken und Stillpositionen
Stillroutine und Stillprobleme
Besondere Stillsituationen
Abstillen

Auch schon vor der Geburt macht eine Stillberatung im Rahmen der Stillvorbereitung Sinn, um sicher in die erste Stillzeit starten zu können. Diesbezüglich biete ich auch immer wieder Gruppenkurse an. Gerne berate ich euch aber auch in einem persönlichen Einzeltermin in dem Bereich Stillvorbereitung.

Formulaberatung

Bei der Formulaberatung berate ich euch, je nach Bedarf, in den folgenden Bereichen:

Auswahlkriterien für Flasche und Sauger
Auswahlkriterien einer Anfangs(milch)nahrung
Das richtige Wasser
Zubereitung und Hygiene
Milchbedarf / Frequenzen / Clusterfeeding
Achtsames Nähren

Die Einzelberatung zur Formulanahrung ist sowohl für Eltern zuvor gestillter Säuglinge geeignet, als auch für Eltern, welche ab Geburt die Flasche geben wollen / müssen.

Beikostberatung

Was ist eigentlich Beikost?

Ist Brei oder doch BLW das richtige für mich?

Und wie gehe ich das ganze Thema überhaupt an?

Beschäftigen euch diese und weitere Fragen rund um das Thema Beikost, empfehle ich euch meine Beikostberatung. Wir können in Ruhe eure Fragen klären und machen einen gemeinsamen Fahrplan für einen entspannten Start in eine für Babys ganz neue und spannende Welt.

Schlafberatung

Der Schlaf eures Babys / Kleinkinds macht euch Kopfzerbrechen?

Ihr wisst nicht, ob sich euer Baby / Kleinkind "normal" verhält und wieso der Schlaf ist, wie er ist?

Es ist unmöglich, dass ein anderes Familienmitglied außer Mama euer Baby / Kleinkind zum Schlafen bringt?

Dann empfehle ich euch meine Schlafberatung. Ich kläre auf und gebe euch hilfreiche Tipps und Tricks mit an die Hand, um einen entspannteren Schlafalltag zu entwickeln.

Kurse in Gruppen

Gruppenkurse finden bei mir immer Dienstags vormittags und Freitags nachmittags in der Hebammenpraxis Bauchgefühl in Burbach und von Dienstag bis Samstags am Hauptstandort von Selinas Baby(t)raum in Haiger OT Seelbach statt.

Für genauere Infos schaut gerne auf den Kursplan, hier findet ihr eine aktuelle Übersicht der laufenden Kurse.

Kursplan und -buchung

MAWIBA® - Tanz mit Beckenbodentraining

Ich biete MAWIBA® - Tanzkurse für Schwangere und Mamas mit Babys an. Es ist ein wunderbarer Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden! Und das getreu dem Motto "meet - dance - relax".

MAWIBA® bedeutet Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe. Spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung werden gepaart mit wertvoller Zeit für dich und dein Baby. Entspannungselemente dürfen in der Stunde auch nicht zu kurz kommen.

Wichtig ist, für dieses Angebot benötigst du keinerlei sportliche Vorkenntnisse, besondere Fähigkeiten oder Fertigkeiten! Es ist keine schweißtreibende Mama-Baby-Fitness Einheit. Einfach ankommen, ausprobieren, wohlfühlen und Spaß haben.

Nähere Infos zum MAWIBA® - Konzept findet ihr auf der offiziellen Website von MAWIBA®.

nappydancers®

Das neue, deutschlandweite Kindertanzprogramm! Tanzen für Kinder ab 20 Monaten bis 4 Jahre - natürlich immer gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson.

Die Lieder und Musik im nappydancers®-Kurs sind speziell auf die Kleinsten abgestimmt und wurden mit Kindermusikexperten produziert.

Neben ganz viel Spaß und wertvoller, gemeinsamer Zeit zusammen fördert nappydancers® unter anderem:
~ die Entwicklung von Kleinkindern in Grob- & Feinmotorik
~ die Körperwahrnehmung
~ das Selbstbewusstsein der Kleinsten
~ das Sozialverhalten in der Gruppe
~ die Koordination von Bewegungsabläufen
~ Musikalität und Rhythmusgefühl

Im nappydancers®-Kurs nehmen die Eltern / Bezugspersonen aktiv an der Stunde teil und erleben eine wertvolle, gemeinsame nappydancers®-Einheit mit ihrem Kind.

Wichtiger Bestandteil des Kurskonzeptes sind die nappydancers®Socken. Diese sind zweifarbig, jeder Fuß bekommt eine andere Farbe und die Kinder werden dadurch darin unterstützt, ihren Körper isoliert zu bewegen.

Die benötigten Socken müssen gesondert bei mir erworben werden! Bitte gebt dafür bei der Buchung im Kommentarfeld an, welche Größe euer Kind benötigt, so kann ich die Socken direkt für die erste Stunde bereithalten.
(Solltet ihr später ein neues/weiteres Paar benötigen, könnt ihr diese ebenfalls bei mir erwerben). Zusätzlich sind die Socken auch für Erwachsene erhältlich.

Ich freue mich schon auf dich und dein Kind in meinem nappydancers®-Kurs!

Eltern-Kind-Kurs: BabyZeit 1 / 2 / 3

Die BabyZeit ist in Meilen unterteilt, eure Babys sollten beim Kursstart der jeweiligen Gruppe folgendes Alter haben:

BabyZeit Meile 1: 2-4 Monate zu Kursbeginn
BabyZeit Meile 2: 5-8 Monate zu Kursbeginn
BabyZeit Meile 3: 9-12 Monate zu Kursbeginn

Die BabyZeit unterstützt Eltern darin, die kleinen und großen Entwicklungsschritte ihres Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten.

Den Kindern wird die Möglichkeit gegeben, altersgerechte Spiel– und Bewegungsmaterialien die ihrer Entwicklungsphase entsprechen, selbst zu erkunden und auszuprobieren.

Gemeinsames Singen und Spielen runden das Kursangebot ab, Eltern können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.

Prä- & Postnatales Yoga

Yoga für Schwangere und Mamas mit Baby

Die Vorteile von Pränatal Yoga (während der Schwangerschaft) im Überblick:
~ Stress wird reduziert und die emotionale Bindung zum Baby gefördert
~ Die Muskulatur, welche während der Geburt beansprucht wird, wird gestärkt
~ Rücken- & Kopfschmerzen können gelindert werden
~ Die Atmung wird verbessert, dadurch kann die Geburt erleichtert werden
~ Positive Auswirkung auf Schlaf- & allgemeine Zufriedenheit

Die Vorteile von Postnatal Yoga (mit Baby) im Überblick:
~ Begleitung auf dem Weg der Rückbildung
~ Stabilität und Kraft werden durch Übungen für Beckenboden & Bauch zurückgewonnen
~ Verbessertes Körpergefühl
~ Bindung zwischen Mutter und Baby wird gestärkt
~ Während der Geburt beanspruchte Körperbereiche werden gezielt gestärkt
~ Wirkt Inkontinenz entgegen

Babymassage & -yoga

Basis jeder Babymassage sind achtsames Berühren, Anregung bestimmter Körperfunktionen, Wohlbefinden und Entspannung.

Im Babymassagekurs werden verschiedene Handgriffe zur Babymassage gezeigt. Dabei gilt: Alles kann, nichts muss! Ihr werdet etwas über die einzelnen Griffe erfahren und dürft sie, wenn es für euch und euer Baby gerade passt, direkt ausprobieren!

Ziel des Kurses ist es, eine schöne Stunde im Kreis anderer Eltern und deren Babys zu erleben, Kontakte zu knüpfen und eine Auszeit vom Alltag in schöner Atmosphäre zu verbringen.

Der Kurs ist geeignet für Babys ab 8 Wochen bis 6 Monaten (Alter zu Kursbeginn).

Geschwister-vorbereitungskurs

Im Geschwistervorbereitungskurs bekommen die (angehenden) älteren Geschwister spielerisch, gemeinsam mit einer Begleitperson, vermittelt, was es bedeutet, nun großer Bruder / große Schwester zu sein.

Der Kurs ist geeignet für Kinder im Alter von 2 bis maximal 6 Jahren.

Spielerisch werden die Kinder an die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Baby herangeführt. Durch gezielte Anregungen wird der Beziehungsaufbau zum neuen Geschwisterchen gefördert und die Kinder werden ganz bewusst auf das neue Familienmitglied vorbereitet.

Zusätzlich bedeutet der Kurs für die Kinder nochmal exklusive Zeit mit Mama und/oder Papa.

Wichtig: Für Eltern wird es einen gesonderten, zusätzlichen Kurstermin geben, bei dem die wichtigsten Informationen rund um das Thema Geschwisterbeziehung besprochen werden. Dieser Termin findet ohne Kinder statt. Sollte es euch nicht möglich sein, vor Ort ohne Kind teilzunehmen, besteht natürlich die Möglichkeit, sich an dem Termin live online zuzuschalten. Sprecht mich gerne diesbezüglich an!

Impulsvorträge

Im Wechsel finden an beiden Standorten Impulsvorträge zu den folgenden, unterschiedlichen Themenbereichen statt:

Schlaf DURCH Baby
Einschlafen mit Papa
Kinderkrankheiten natürlich lindern
Abschied von der Windel
Wählerisches Essverhalten von Kindern begleiten
Beikostkurs

Durch stetige Fort- und Weiterbildungen wird dieser Abschnitt kontinuierlich aktualisiert. Schaut gerne regelmäßig auf meiner Homepage oder im Buchungsportal vorbei, um kein neues Angebot zu verpassen.